Verbindung
zur eigenen Körperintelligenz
Erfahre ein einheitliches Bewegungskonzept für mehr Stabilität, Fluidität und Wohlbefinden. Aktiviere deine Körperintelligenz durch fließende Bewegungen, finde Kraft und Flexibilität und erfahre mehr Achtsamkeit und Ausgleich für dein Nervensystems.
Bewusste Auszeit
Yoga Retreats sind die ideale Möglichkeit, eine bewusste Auszeit vom Alltag zu nehmen, mit sich zu arbeiten und neue Energie zu gewinnen. Als Yoga- und Personaltrainerin biete ich individuelle Programme an oder entwickle zusammen mit dir private Retreats.
Körper, Geist und Herz im Einklang
Yoga lässt mich immer wieder aufs Neue eine tiefe Wertschätzung für den menschlichen Körper und seine Fähigkeiten erfahren. Meine Praxis lehrt mich täglich auf und neben der Matte mich selbst und alles was mich umgibt achtsam wahrzunehmen. So erfahre ich über die Bewegung, Kohärenz von Körper, Geist und Herz und die Inspiration mich stets neu zu entdecken.
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